Вегетарианство: техника по шагам
Мне 27 лет, и я только начинаю. Хочу разобраться с одной темой: вегетарианство. Реально ли это освоить в моём возрасте?
1 ответ
Хатха йога, Пранаяма · 06.09.2026
Приветствую! Отвечу по порядку, потому что тут важно не торопиться. Не сравнивайте себя с теми, кто занимается годами. Сравнивайте с собой месяц назад — это единственный честный ориентир. Ведите короткий дневник: что делали, сколько, какие ощущения. Через месяц вы увидите динамику, которую иначе просто не заметите. Держите меня в курсе, как будет получаться.
Хотите ответить на этот вопрос?
Войдите как профессионал, чтобы поделиться опытом.