2303 вопроса
Вероника Романова
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, если есть боли в пояснице, могут ли помочь занятия йогой? (Вопрос не мой, от подруги).
Алина
Прошу помощи от уже тех кто на опыте. Я конечно понимаю что еду нежелательно, но вопрос у меня больше про воду. Не мешает ли это?
Вероника Давыдова
Я постоянно на работе, но мне очень хочется получить действительно эффект, а не просто потратить свое время. Читала, что нужно ка…
Инна
Всем привет. Я только хочу попробовать заниматься йогой. Подскажите мне что лучше для новичка, а главное проще. Мне уже 38 лет, в…
Оксана Никитина
Вопрос, наверное, простой, но для меня важный: принцип стхира-сукха. Как это правильно организовать?
Алина
Скажите, а тема «соотношение усилия и расслабления» вообще обязательна для начинающих или можно обойтись?
Лилия Филиппова
Читала, что тут нужен особый подход. Тема — диастаз. Что именно имеется в виду?
Яна Миронова
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про мягкость и расслабление. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с технико…
Лев Ширяев
Скажите, а тема «работа с замками» вообще обязательна для начинающих или можно обойтись?
Василиса Максимова
Мне 29 лет, и я только начинаю. Хочу разобраться с одной темой: практика в зрелом возрасте. Реально ли это освоить в моём возраст…
Юрий Лукин
Занимаюсь дома, преподавателя рядом нет. Как проверить себя? Тема «поза бабочки».
Дарья Фролова
Скажите, а тема «Сата Крийя» вообще обязательна для начинающих или можно обойтись?
Яна Волкова
Занимаюсь 4 года, но с темой «чатуранга в потоке» до сих пор не всё понятно. Хочется услышать мнение практика.
Никита
Мой преподаватель говорит одно, а в интернете пишут другое. Речь про тревожность — где правда?
Василий Власов
Долго откладывала, наконец начала. Сразу возник вопрос: практика при миоме — подскажите, пожалуйста.
София Анисимова
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про мантра и вибрация. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с техникой?
Никита
В интернете столько противоречивой информации про положение гамака, что уже не знаю, кому верить. Как правильно?
Сергей Егоров
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про адаптация к жаре. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с техникой?
Оксана Егорова
Изучила много материалов по теме «Вирабхадрасана I», но практического понимания так и не появилось. Помогите разложить по полочка…
Василиса Максимова
Здравствуйте! Недавно начала заниматься, и у меня вопрос: поясничный прогиб. Буду благодарна за подробный ответ.
Кира Долгова
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про еда до и после практики. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с технико…
Никита Калинин
Подскажите, пожалуйста, с чего начинать, если речь про классические последовательности. Хочу сделать всё аккуратно, без травм.
Анна Лаврентьева
Вопрос, наверное, простой, но для меня важный: классическая хатха дома. Как это правильно организовать?
Игнат Суворов
В интернете столько противоречивой информации про потливость на классе, что уже не знаю, кому верить. Как правильно?
Арсений Афанасьев
Читала, что тут нужен особый подход. Тема — болстер. Что именно имеется в виду?
Игорь Шилов
Долго откладывала, наконец начала. Сразу возник вопрос: мантра-медитация — подскажите, пожалуйста.
Никита
В интернете столько противоречивой информации про учение о майе, что уже не знаю, кому верить. Как правильно?
Лариса Абрамова
Столкнулась с тем, что после практики чувствую себя разбитой. Может, дело в том, как я подхожу к теме «сидячая работа»?
Вероника Давыдова
Практикую 8 лет самостоятельно, занимаюсь по видео. Хочу понять, что я делаю не так: работа с животом.
Лилия Шестакова
В интернете столько противоречивой информации про ПМС, что уже не знаю, кому верить. Как правильно?
Жанна Гусева
Занимаюсь 7 лет, но с темой «крийя для иммунитета» до сих пор не всё понятно. Хочется услышать мнение практика.
Кристина Антонова
Подскажите, пожалуйста, с чего начинать, если речь про прогресс новичка. Хочу сделать всё аккуратно, без травм.
Вероника Давыдова
Здравствуйте! Недавно начала заниматься, и у меня вопрос: онлайн-платформы. Буду благодарна за подробный ответ.
Кирилл Ерохин
Заметила, что даётся легче в одни дни и тяжелее в другие. Речь про женская энергия. С чем это может быть связано?
Сергей Ильин
Занимаюсь дома, преподавателя рядом нет. Как проверить себя? Тема «чакры».
Денис Ковалёв
Мне 38 лет, и я только начинаю. Хочу разобраться с одной темой: выбор направления. Реально ли это освоить в моём возрасте?
Екатерина
Здравствуйте! Я часто испытываю тревогу и стресс. Какие практики йоги помогут успокоить ум и тело?
Вероника Потапова
Тема «мудры»: интересуюсь давно, но всё не решаюсь начать. Что бы вы посоветовали?
Никита
Тема «шея и верхний отдел»: пробовала несколько подходов, результат разный. Какой вариант считается базовым?
Юрий Сергеев
Практикую утром по 20 минут. Достаточно ли этого, чтобы продвинуться в теме «переходы между асанами»?
Мы используем файлы cookie, чтобы сайт работал корректно и вы оставались в аккаунте, и сервис «Яндекс.Метрика» — для статистики посещений. Подробнее — в политике конфиденциальности.
