148 вопросов в теме
Яна Миронова
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про мягкость и расслабление. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с технико…
Юрий Лукин
Занимаюсь дома, преподавателя рядом нет. Как проверить себя? Тема «поза бабочки».
Руслан Попов
Мне 25 лет, и я только начинаю. Хочу разобраться с одной темой: работа с суставами. Реально ли это освоить в моём возрасте?
Максим Капустин
Практикую утром по 20 минут. Достаточно ли этого, чтобы продвинуться в теме «прохладная практика»?
Аркадий Мещеряков
Занимаюсь 8 лет, но всё ещё даётся тяжело. Тема — долгое удержание. Подскажите, как быть?
Нина Суворова
Здравствуйте! Недавно начала заниматься, и у меня вопрос: мягкость и расслабление. Буду благодарна за подробный ответ.
Василиса Максимова
Тема «прохладная практика»: пробовала несколько подходов, результат разный. Какой вариант считается базовым?
Дмитрий П.
Плохо засыпаю. Что выбрать для вечерней практики — и есть ли вообще разница?
Максим Капустин
Тема «работа с суставами»: интересуюсь давно, но всё не решаюсь начать. Что бы вы посоветовали?
Арсений Афанасьев
Мой преподаватель говорит одно, а в интернете пишут другое. Речь про поза дракона — где правда?
Лидия Михайлова
В интернете столько противоречивой информации про пропсы в инь, что уже не знаю, кому верить. Как правильно?
Галина Комарова
В интернете столько противоречивой информации про соединительная ткань, что уже не знаю, кому верить. Как правильно?
Анастасия Пантелеева
Мой преподаватель говорит одно, а в интернете пишут другое. Речь про поза сфинкса — где правда?
Алексей Нестеров
Практикую 7 лет самостоятельно, занимаюсь по видео. Хочу понять, что я делаю не так: ощущения в инь.
Валентина Беляева
Тема «долгое удержание»: интересуюсь давно, но всё не решаюсь начать. Что бы вы посоветовали?
Василиса Михайлова
Занимаюсь 5 лет, но с темой «прохладная практика» до сих пор не всё понятно. Хочется услышать мнение практика.
Яна Рыбакова
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про мягкость и расслабление. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с технико…
Есения Савельева
Изучила много материалов по теме «удержание 3-5 минут», но практического понимания так и не появилось. Помогите разложить по поло…
Фёдор Якушев
Мой преподаватель говорит одно, а в интернете пишут другое. Речь про инь перед сном — где правда?
Яна Жаркова
Практикую 2 года самостоятельно, занимаюсь по видео. Хочу понять, что я делаю не так: соединительная ткань.
Глеб Носков
Читала, что тут нужен особый подход. Тема — таймер на 5 минут. Что именно имеется в виду?
Татьяна Полякова
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про таймер на 5 минут. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с техникой?
Карина Ширяева
Вопрос, наверное, простой, но для меня важный: удержание 3-5 минут. Как это правильно организовать?
Вера Гордеева
Долго откладывала, наконец начала. Сразу возник вопрос: таймер на 5 минут — подскажите, пожалуйста.
Алексей Нестеров
Заметила, что даётся легче в одни дни и тяжелее в другие. Речь про собака мордой вниз в инь. С чем это может быть связано?
Максим Капустин
Практикую 4 года самостоятельно, занимаюсь по видео. Хочу понять, что я делаю не так: поза дракона.
Филипп Герасимов
Практикую утром по 20 минут. Достаточно ли этого, чтобы продвинуться в теме «собака мордой вниз в инь»?
Ульяна Жукова
Занимаюсь 6 лет, но всё ещё даётся тяжело. Тема — поза бабочки. Подскажите, как быть?
Анастасия Пантелеева
Долго откладывала, наконец начала. Сразу возник вопрос: поза сфинкса — подскажите, пожалуйста.
Максим Капустин
Тема «мягкость и расслабление»: интересуюсь давно, но всё не решаюсь начать. Что бы вы посоветовали?
Леонид Муравьёв
Занимаюсь 7 лет, но всё ещё даётся тяжело. Тема — собака мордой вниз в инь. Подскажите, как быть?
Лидия Михайлова
Занимаюсь 3 года, но всё ещё даётся тяжело. Тема — противопоказания инь. Подскажите, как быть?
Матвей Якушев
Тема «удержание 3-5 минут»: интересуюсь давно, но всё не решаюсь начать. Что бы вы посоветовали?
Олег Киселёв
Занимаюсь 3 года, но с темой «удержание 3-5 минут» до сих пор не всё понятно. Хочется услышать мнение практика.
Светлана Лазарева
Занимаюсь 1 год, но всё ещё даётся тяжело. Тема — пропсы в инь. Подскажите, как быть?
Римма Тимофеева
Долго откладывала, наконец начала. Сразу возник вопрос: долгое удержание — подскажите, пожалуйста.
Фёдор Якушев
Подскажите, пожалуйста, с чего начинать, если речь про долгое удержание. Хочу сделать всё аккуратно, без травм.
Андрей Горбунов
Хочу системно подойти к практике. Подскажите, как выстроить работу с темой «прохладная практика».
Лидия Михайлова
Читала, что тут нужен особый подход. Тема — соединительная ткань. Что именно имеется в виду?
Даниил Ильин
Подскажите, пожалуйста, с чего начинать, если речь про ощущения в инь. Хочу сделать всё аккуратно, без травм.
Мы используем файлы cookie, чтобы сайт работал корректно и вы оставались в аккаунте, и сервис «Яндекс.Метрика» — для статистики посещений. Подробнее — в политике конфиденциальности.
