1749 вопросов
Светлана Игнатова
Занимаюсь дома, преподавателя рядом нет. Как проверить себя? Тема «тазовое выравнивание».
Евгений Терентьев
Тема «очистительные практики»: интересуюсь давно, но всё не решаюсь начать. Что бы вы посоветовали?
Вероника Андреева
Мне 49 лет, и я только начинаю. Хочу разобраться с одной темой: рацион при интенсивной практике. Реально ли это освоить в моём во…
Галина Яковлева
Заметила, что даётся легче в одни дни и тяжелее в другие. Речь про состояние после нидры. С чем это может быть связано?
Савва Хромов
Читала, что тут нужен особый подход. Тема — тошнота на классе. Что именно имеется в виду?
Даниил Ильин
Изучила много материалов по теме «инь и ян», но практического понимания так и не появилось. Помогите разложить по полочкам.
Римма Тимофеева
Скажите, а тема «аэро при беременности» вообще обязательна для начинающих или можно обойтись?
Римма Данилова
Занимаюсь 9 лет, но с темой «точность выравнивания» до сих пор не всё понятно. Хочется услышать мнение практика.
Милана Гордеева
Тема «сила рук»: пробовала несколько подходов, результат разный. Какой вариант считается базовым?
Надежда Соколова
Занимаюсь 9 лет, но с темой «дыхание на выдохе» до сих пор не всё понятно. Хочется услышать мнение практика.
Екатерина
Хочу системно подойти к практике. Подскажите, как выстроить работу с темой «практика при миоме».
Лилия Шестакова
Хочу системно подойти к практике. Подскажите, как выстроить работу с темой «растяжка в гамаке».
Диана Шилова
Практикую утром по 20 минут. Достаточно ли этого, чтобы продвинуться в теме «травмы на практике»?
Егор Щербаков
Практикую 9 лет самостоятельно, занимаюсь по видео. Хочу понять, что я делаю не так: переходы между асанами.
Сергей Фомин
Мой преподаватель говорит одно, а в интернете пишут другое. Речь про Нади Шодхана — где правда?
Вадим Пименов
Долго откладывала, наконец начала. Сразу возник вопрос: страх высоты — подскажите, пожалуйста.
Варвара Нестерова
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про сон во время практики. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с техникой?
Лариса Абрамова
Вопрос, наверное, простой, но для меня важный: кошка-корова. Как это правильно организовать?
Денис Калинин
Долго откладывала, наконец начала. Сразу возник вопрос: работа с грудным отделом — подскажите, пожалуйста.
Артём Большаков
Хочу системно подойти к практике. Подскажите, как выстроить работу с темой «протрузия диска».
Константин Смирнов
Мой преподаватель говорит одно, а в интернете пишут другое. Речь про работа с блоками — где правда?
Константин Смирнов
Тема «стойки на голове»: пробовала несколько подходов, результат разный. Какой вариант считается базовым?
Вера Гордеева
Занимаюсь 1 год, но всё ещё даётся тяжело. Тема — 26 асан. Подскажите, как быть?
Артём Гордеев
Тема «яма и нияма»: пробовала несколько подходов, результат разный. Какой вариант считается базовым?
Вера Гордеева
Занимаюсь дома, преподавателя рядом нет. Как проверить себя? Тема «менструальная практика».
Кира Лазарева
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про регулярность в бикраме. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с техникой?
Жанна Максимова
Несколько месяцев назад бросила заниматься, сейчас возвращаюсь. Что важно помнить про новичок в аэро?
Алина Волкова
Скажите, а тема «страх травмы» вообще обязательна для начинающих или можно обойтись?
Кира Лазарева
Хочу системно подойти к практике. Подскажите, как выстроить работу с темой «грыжа поясничного отдела».
Светлана Лазарева
Хочу системно подойти к практике. Подскажите, как выстроить работу с темой «прыжки в виньясе».
Кристина Антонова
Долго откладывала, наконец начала. Сразу возник вопрос: выбор коврика — подскажите, пожалуйста.
Роман Быков
Занимаюсь 7 лет, но с темой «страховка на занятиях» до сих пор не всё понятно. Хочется услышать мнение практика.
Илья Яковлев
Подскажите, пожалуйста, с чего начинать, если речь про прогресс новичка. Хочу сделать всё аккуратно, без травм.
Вероника Давыдова
Тема «счёт дыханий»: пробовала несколько подходов, результат разный. Какой вариант считается базовым?
Николай Жуков
Изучила много материалов по теме «питьевой режим», но практического понимания так и не появилось. Помогите разложить по полочкам.
Жанна Макарова
Скажите, а тема «шаматха» вообще обязательна для начинающих или можно обойтись?
Лилия Филиппова
Изучила много материалов по теме «Сурья Намаскар в хатхе», но практического понимания так и не появилось. Помогите разложить по п…
Яна Рыбакова
Столкнулась с тем, что после практики чувствую себя разбитой. Может, дело в том, как я подхожу к теме «сквозные связки»?
Оксана Егорова
Практикую утром по 20 минут. Достаточно ли этого, чтобы продвинуться в теме «Уштрасана»?
Людмила Шестакова
Практикую утром по 20 минут. Достаточно ли этого, чтобы продвинуться в теме «практика во второй фазе цикла»?
Мы используем файлы cookie, чтобы сайт работал корректно и вы оставались в аккаунте, и сервис «Яндекс.Метрика» — для статистики посещений. Подробнее — в политике конфиденциальности.
