Валентина Капустина

Дыхание на первых занятиях каждый день — не вредно?

Расскажите подробнее: регулярность аэро

Одежда для практики — сомневаюсь, правильно ли делаю

Расскажите подробнее: дыхание на первых занятиях

Польза для спины: помогите разобраться

Долгая фиксация: с чего начинают опытные?

Состояние после аэро утром или вечером?

Сон во время практики — есть ли противопоказания?