Геннадий Веселов

Практика после 45 — есть ли противопоказания?

Шаматха — сомневаюсь, правильно ли делаю

Норма белка: как не навредить себе?

Прогибы назад — вопрос к практикующим

Жара 40 градусов — делитесь опытом

Восстановление: занимаюсь месяц, вопрос по технике

Еда до и после практики утром или вечером?