Какая йога лучше для новичка?
Всем привет. Я только хочу попробовать заниматься йогой. Подскажите мне что лучше для новичка, а главное проще. Мне уже 38 лет, в…
Задавайте вопросы, получайте ответы
от опытных йогов и развивайтесь
вместе с сообществом.
Пранаяма, Медитация
Хатха йога, Пранаяма
Айенгара, Стойки
Power-йога, Пресс и руки
Кундалини, Дыхание огня
Асаны, Продвинутые практики
Виньяса, Силовая практика
Медитация, Йога-нидра
Зарегистрируйтесь как пользователь — и задавайте вопросы, или как профессионал — делитесь практикой и зарабатывайте репутацию.