Вопросы — Все Йоги.Ру

Дарья Фролова

Сата Крийя — делитесь опытом

Скажите, а тема «Сата Крийя» вообще обязательна для начинающих или можно обойтись?

1 1 25 дней назад Кундалини йога

Василиса Воробьёва Йога-сутры, Философия Профессионал

4.5

София Анисимова

Мантра и вибрация: с чего начать после перерыва?

У меня это вызывает дискомфорт. Речь про мантра и вибрация. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с техникой?

3 3 26 дней назад Кундалини йога

Тамара Никитина Йога для спины, Терапия Профессионал

4.1

Жанна Гусева

Крийя для иммунитета — как правильно?

Занимаюсь 7 лет, но с темой «крийя для иммунитета» до сих пор не всё понятно. Хочется услышать мнение практика.

3 2 27 дней назад Кундалини йога

Олег Сатчидананд Аштанга йога, Философия Профессионал

4.3

Сергей Ильин

Чакры: можно ли заниматься дома?

Занимаюсь дома, преподавателя рядом нет. Как проверить себя? Тема «чакры».

1 1 28 дней назад Кундалини йога

Вера Колесникова Кундалини, Чакры Профессионал

4.4

Варвара Игнатова

Не получается: мантра и вибрация. Что делать?

У меня это вызывает дискомфорт. Речь про мантра и вибрация. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с техникой?

3 3 09.09.2026 Кундалини йога

Тамара Никитина Йога для спины, Терапия Профессионал

4.1

Алина

Дыхание огня для новичка

Занимаюсь 6 лет, но всё ещё даётся тяжело. Тема — дыхание огня. Подскажите, как быть?

4 2 08.09.2026 Кундалини йога

Мария Громова Хатха йога, Пранаяма Профессионал

4.3

Сергей Власов

Спонтанные движения: с чего начать после перерыва?

Скажите, а тема «спонтанные движения» вообще обязательна для начинающих или можно обойтись?

4 2 06.09.2026 Кундалини йога

Тамара Никитина Йога для спины, Терапия Профессионал

4.1

Василиса Максимова

Мантра Сата Нам: дыхание и внимание

Подскажите, пожалуйста, с чего начинать, если речь про мантра Сата Нам. Хочу сделать всё аккуратно, без травм.

2 2 06.09.2026 Кундалини йога

Василиса Воробьёва Йога-сутры, Философия Профессионал

4.5

Арсений Пантелеев

Работа с чакрами — сколько нужно времени?

Занимаюсь дома, преподавателя рядом нет. Как проверить себя? Тема «работа с чакрами».

2 2 05.09.2026 Кундалини йога

Вера Колесникова Кундалини, Чакры Профессионал

4.4

Степан Беляев

Спонтанные движения — сколько нужно времени?

Здравствуйте! Недавно начала заниматься, и у меня вопрос: спонтанные движения. Буду благодарна за подробный ответ.

2 1 05.09.2026 Кундалини йога

Олег Сатчидананд Аштанга йога, Философия Профессионал

4.3

Алина Литвинова

Чакры: с чего начать после перерыва?

Практикую 7 лет самостоятельно, занимаюсь по видео. Хочу понять, что я делаю не так: чакры.

2 1 31.08.2026 Кундалини йога

Мария Кузьмина Кундалини, Медитация Профессионал

4.2

Наталья Лаврентьева

Спонтанные движения: что говорят преподаватели?

Занимаюсь дома, преподавателя рядом нет. Как проверить себя? Тема «спонтанные движения».

1 1 31.08.2026 Кундалини йога

Анна Мудрая Йога для начинающих Профессионал

4.3

Вероника Потапова

Крийя для иммунитета — частые ошибки новичков

Тема «крийя для иммунитета»: пробовала несколько подходов, результат разный. Какой вариант считается базовым?

3 2 28.08.2026 Кундалини йога

Анна Мудрая Йога для начинающих Профессионал

4.3

Дмитрий П.

Мантра и вибрация: с чего начать?

Мой преподаватель говорит одно, а в интернете пишут другое. Речь про мантра и вибрация — где правда?

1 1 26.08.2026 Кундалини йога

Яна Пименова Кундалини, Дыхание огня Профессионал

4.4

Максим Капустин

Работа с гонгом: мои наблюдения и вопросы

Долго откладывала, наконец начала. Сразу возник вопрос: работа с гонгом — подскажите, пожалуйста.

3 1 23.08.2026 Кундалини йога

Мария Громова Хатха йога, Пранаяма Профессионал

4.3

Нина Суворова

Наабхи Крийя — сколько нужно времени?

Здравствуйте! Недавно начала заниматься, и у меня вопрос: Наабхи Крийя. Буду благодарна за подробный ответ.

4 2 20.08.2026 Кундалини йога

Тамара Никитина Йога для спины, Терапия Профессионал

4.1

Валентина Зуева

Пробуждение Кундалини — как правильно?

Занимаюсь 2 года, но с темой «пробуждение Кундалини» до сих пор не всё понятно. Хочется услышать мнение практика.

1 1 16.08.2026 Кундалини йога

Вера Колесникова Кундалини, Чакры Профессионал

4.4

Алина Литвинова

Работа с гонгом: что важно знать перед началом?

Занимаюсь дома, преподавателя рядом нет. Как проверить себя? Тема «работа с гонгом».

3 1 15.08.2026 Кундалини йога

Олег Сатчидананд Аштанга йога, Философия Профессионал

4.3

Наталья Исаева

Чакры: что я делаю не так?

У меня это вызывает дискомфорт. Речь про чакры. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с техникой?

2 2 13.08.2026 Кундалини йога

Мария Громова Хатха йога, Пранаяма Профессионал

4.3

Яна Воробьёва

Эффекты практики: что я делаю не так?

Изучила много материалов по теме «эффекты практики», но практического понимания так и не появилось. Помогите разложить по полочка…

3 2 13.08.2026 Кундалини йога

Мария Кузьмина Кундалини, Медитация Профессионал

4.2

Владислав Харитонов

Не получается: мула бандха. Что делать?

Долго откладывала, наконец начала. Сразу возник вопрос: мула бандха — подскажите, пожалуйста.

3 2 12.08.2026 Кундалини йога

Яна Пименова Кундалини, Дыхание огня Профессионал

4.4

Максим Капустин

Сата Крийя: с чего начинают опытные?

Вопрос, наверное, простой, но для меня важный: Сата Крийя. Как это правильно организовать?

2 2 11.08.2026 Кундалини йога

Василиса Воробьёва Йога-сутры, Философия Профессионал

4.5

Игорь Новиков

Внутренняя энергия: что важно знать перед началом?

Практикую 3 года самостоятельно, занимаюсь по видео. Хочу понять, что я делаю не так: внутренняя энергия.

0 0 10.08.2026 Кундалини йога

Пока нет ответов — станьте первым профессионалом, кто поможет.

Мария Панкратова

Чакры: нужен ли преподаватель?

Занимаюсь дома, преподавателя рядом нет. Как проверить себя? Тема «чакры».

3 3 09.08.2026 Кундалини йога

Вера Колесникова Кундалини, Чакры Профессионал

4.4

Денис Фролов

Крийя для сердца: как совмещать с другими практиками?

Занимаюсь 2 года, но с темой «крийя для сердца» до сих пор не всё понятно. Хочется услышать мнение практика.

3 3 08.08.2026 Кундалини йога

Вера Колесникова Кундалини, Чакры Профессионал

4.4

София Анисимова

Мудры в кундалини: что важно знать перед началом?

Читала, что тут нужен особый подход. Тема — мудры в кундалини. Что именно имеется в виду?

2 2 07.08.2026 Кундалини йога

Вера Колесникова Кундалини, Чакры Профессионал

4.4

Зоя Овчинникова

Сата Крийя: что важно знать перед началом?

Хочу системно подойти к практике. Подскажите, как выстроить работу с темой «Сата Крийя».

2 1 26.07.2026 Кундалини йога

Олег Сатчидананд Аштанга йога, Философия Профессионал

4.3

Зоя Овчинникова

Наабхи Крийя — что почитать по теме?

Изучила много материалов по теме «Наабхи Крийя», но практического понимания так и не появилось. Помогите разложить по полочкам.

1 1 25.07.2026 Кундалини йога

Олег Сатчидананд Аштанга йога, Философия Профессионал

4.3

Владимир Хромов

Мантра и вибрация: что важно знать перед началом?

Практикую утром по 20 минут. Достаточно ли этого, чтобы продвинуться в теме «мантра и вибрация»?

2 2 20.07.2026 Кундалини йога

Яна Пименова Кундалини, Дыхание огня Профессионал

4.4

Лидия Гончарова

Разбираемся: мудры в кундалини

Подскажите, пожалуйста, с чего начинать, если речь про мудры в кундалини. Хочу сделать всё аккуратно, без травм.

3 2 17.07.2026 Кундалини йога

Мария Кузьмина Кундалини, Медитация Профессионал

4.2

Яна Воробьёва

Долгие крийи: с чего начинают опытные?

Практикую утром по 20 минут. Достаточно ли этого, чтобы продвинуться в теме «долгие крийи»?

2 2 16.07.2026 Кундалини йога

Мария Кузьмина Кундалини, Медитация Профессионал

4.2

Савва Андреев

Крийя: занимаюсь месяц, вопрос по технике

Практикую 1 год самостоятельно, занимаюсь по видео. Хочу понять, что я делаю не так: Крийя.

3 3 15.07.2026 Кундалини йога

Яна Пименова Кундалини, Дыхание огня Профессионал

4.4

Сергей Власов

Помогите разобраться: Сата Крийя

Занимаюсь 2 года, но с темой «Сата Крийя» до сих пор не всё понятно. Хочется услышать мнение практика.

1 0 13.07.2026 Кундалини йога

Мария Громова Хатха йога, Пранаяма Профессионал

4.3

Лидия Макарова

Пробуждение Кундалини утром или вечером?

Занимаюсь 5 лет, но с темой «пробуждение Кундалини» до сих пор не всё понятно. Хочется услышать мнение практика.

2 2 13.07.2026 Кундалини йога

Вера Колесникова Кундалини, Чакры Профессионал

4.4

Виталий Овчинников

Спонтанные движения: помогите разобраться

Скажите, а тема «спонтанные движения» вообще обязательна для начинающих или можно обойтись?

0 0 10.07.2026 Кундалини йога

Пока нет ответов — станьте первым профессионалом, кто поможет.

Вера Гордеева

Наабхи Крийя: нужен ли преподаватель?

В интернете столько противоречивой информации про Наабхи Крийя, что уже не знаю, кому верить. Как правильно?

1 1 08.07.2026 Кундалини йога

Василиса Воробьёва Йога-сутры, Философия Профессионал

4.5

Арсений Афанасьев

Мантра и вибрация — нужен взгляд со стороны

Занимаюсь 4 года, но всё ещё даётся тяжело. Тема — мантра и вибрация. Подскажите, как быть?

3 2 07.07.2026 Кундалини йога

Яна Пименова Кундалини, Дыхание огня Профессионал

4.4

Фёдор Якушев

Крийя для иммунитета: мои наблюдения и вопросы

Скажите, а тема «крийя для иммунитета» вообще обязательна для начинающих или можно обойтись?

2 2 02.07.2026 Кундалини йога

Василиса Воробьёва Йога-сутры, Философия Профессионал

4.5

Алиса Логинова

Пробуждение Кундалини: что важно знать перед началом?

Тема «пробуждение Кундалини»: пробовала несколько подходов, результат разный. Какой вариант считается базовым?

2 2 29.06.2026 Кундалини йога

Олег Сатчидананд Аштанга йога, Философия Профессионал

4.3

Вероника Романова

Мудры в кундалини для новичка

Заметила, что даётся легче в одни дни и тяжелее в другие. Речь про мудры в кундалини. С чем это может быть связано?

2 1 26.06.2026 Кундалини йога

Анна Мудрая Йога для начинающих Профессионал

4.3

Вопросы сообщества