Александр Лаврентьев
Йога-нидра для новичка
Тема «йога-нидра»: пробовала несколько подходов, результат разный. Какой вариант считается базовым?
Пока нет ответов — станьте первым профессионалом, кто поможет.
Вопросы сообщества
7 вопросов в теме
Александр Лаврентьев
Игнат Суворов
Глубокое расслабление: поделитесь личным опытом
Мне 52 года, и я только начинаю. Хочу разобраться с одной темой: глубокое расслабление. Реально ли это освоить в моём возрасте?
0
0
06.06.2026
Нидра йога
Пока нет ответов — станьте первым профессионалом, кто поможет.
Римма Прохорова
Поза для нидры: дыхание и внимание
Мне 53 года, и я только начинаю. Хочу разобраться с одной темой: поза для нидры. Реально ли это освоить в моём возрасте?
0
0
22.05.2026
Нидра йога
Пока нет ответов — станьте первым профессионалом, кто поможет.
Галина Яковлева
Сонливость: как ускорить прогресс?
Тема «сонливость»: интересуюсь давно, но всё не решаюсь начать. Что бы вы посоветовали?
0
0
29.12.2025
Нидра йога
Пока нет ответов — станьте первым профессионалом, кто поможет.
Людмила Шестакова
Поза для нидры: с чего начать?
Несколько месяцев назад бросила заниматься, сейчас возвращаюсь. Что важно помнить про поза для нидры?
0
0
14.12.2025
Нидра йога
Пока нет ответов — станьте первым профессионалом, кто поможет.
Марк Королёв
Йога-нидра: можно ли заниматься дома?
Занимаюсь 1 год, но всё ещё даётся тяжело. Тема — йога-нидра. Подскажите, как быть?
0
0
30.11.2025
Нидра йога
Пока нет ответов — станьте первым профессионалом, кто поможет.
Даниил Комаров
Разбираемся: йога-нидра
Читала, что тут нужен особый подход. Тема — йога-нидра. Что именно имеется в виду?
0
0
02.11.2025
Нидра йога
Пока нет ответов — станьте первым профессионалом, кто поможет.