117 вопросов в теме
Евгений Терентьев
Тема «очистительные практики»: интересуюсь давно, но всё не решаюсь начать. Что бы вы посоветовали?
Лилия Филиппова
Изучила много материалов по теме «Сурья Намаскар в хатхе», но практического понимания так и не появилось. Помогите разложить по п…
Степан Абрамов
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про Сурья Намаскар в хатхе. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с техникой?
Оксана Никитина
Здравствуйте! Недавно начала заниматься, и у меня вопрос: дыхание в асане. Буду благодарна за подробный ответ.
Геннадий Дорофеев
Несколько месяцев назад бросила заниматься, сейчас возвращаюсь. Что важно помнить про долгая фиксация?
Кира Долгова
Несколько месяцев назад бросила заниматься, сейчас возвращаюсь. Что важно помнить про бандхи?
Виталий Овчинников
Долго откладывала, наконец начала. Сразу возник вопрос: соотношение усилия и расслабления — подскажите, пожалуйста.
Ярослав Шестаков
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про принцип стхира-сукха. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с техникой?
Юрий Сергеев
Долго откладывала, наконец начала. Сразу возник вопрос: дыхание в асане — подскажите, пожалуйста.
Максим Медведев
Подскажите, пожалуйста, с чего начинать, если речь про классические последовательности. Хочу сделать всё аккуратно, без травм.
Анна Лаврентьева
Вопрос, наверное, простой, но для меня важный: классическая хатха дома. Как это правильно организовать?
Антон Панов
Тема «Хатха-йога Прадипика»: интересуюсь давно, но всё не решаюсь начать. Что бы вы посоветовали?
Галина Комарова
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про очистительные практики. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с техникой?
Вадим Воробьёв
Тема «долгая фиксация»: пробовала несколько подходов, результат разный. Какой вариант считается базовым?
Роман Чернов
Заметила, что даётся легче в одни дни и тяжелее в другие. Речь про дыхание в асане. С чем это может быть связано?
Татьяна Полякова
Вопрос, наверное, простой, но для меня важный: бандхи. Как это правильно организовать?
Кристина Антонова
Изучила много материалов по теме «классическая хатха дома», но практического понимания так и не появилось. Помогите разложить по …
Вадим Зайцев
Практикую 3 года самостоятельно, занимаюсь по видео. Хочу понять, что я делаю не так: соотношение усилия и расслабления.
Сергей Власов
Занимаюсь дома, преподавателя рядом нет. Как проверить себя? Тема «бандхи».
Марк Лебедев
Несколько месяцев назад бросила заниматься, сейчас возвращаюсь. Что важно помнить про время удержания асаны?
Елена Медведева
Столкнулась с тем, что после практики чувствую себя разбитой. Может, дело в том, как я подхожу к теме «долгая фиксация»?
София Новикова
Занимаюсь 2 года, но всё ещё даётся тяжело. Тема — бандхи. Подскажите, как быть?
Вероника Волкова
Практикую 7 лет самостоятельно, занимаюсь по видео. Хочу понять, что я делаю не так: принцип стхира-сукха.
Валентина Зуева
Столкнулась с тем, что после практики чувствую себя разбитой. Может, дело в том, как я подхожу к теме «классические последователь…
Матвей Кабанов
Хочу системно подойти к практике. Подскажите, как выстроить работу с темой «очистительные практики».
Полина Богданова
Тема «Хатха-йога Прадипика»: пробовала несколько подходов, результат разный. Какой вариант считается базовым?
Денис Калинин
Здравствуйте! Недавно начала заниматься, и у меня вопрос: соотношение усилия и расслабления. Буду благодарна за подробный ответ.
Никита Калинин
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про Хатха-йога Прадипика. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с техникой?
Лев Ширяев
Скажите, а тема «работа с замками» вообще обязательна для начинающих или можно обойтись?
Маргарита Шаповалова
Изучила много материалов по теме «мудры», но практического понимания так и не появилось. Помогите разложить по полочкам.
Станислав Рыбаков
Тема «мудры»: пробовала несколько подходов, результат разный. Какой вариант считается базовым?
Вероника Андреева
Хочу системно подойти к практике. Подскажите, как выстроить работу с темой «дыхание в асане».
Наталья Лаврентьева
Мне 25 лет, и я только начинаю. Хочу разобраться с одной темой: классические последовательности. Реально ли это освоить в моём во…
Вадим Зайцев
Занимаюсь дома, преподавателя рядом нет. Как проверить себя? Тема «работа с замками».
Ирина Тихонова
В интернете столько противоречивой информации про принцип стхира-сукха, что уже не знаю, кому верить. Как правильно?
Татьяна Полякова
Читала, что тут нужен особый подход. Тема — Хатха-йога Прадипика. Что именно имеется в виду?
Жанна Макарова
Занимаюсь дома, преподавателя рядом нет. Как проверить себя? Тема «классические последовательности».
Полина Богданова
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про соотношение усилия и расслабления. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так…
Жанна Макарова
Практикую 4 года самостоятельно, занимаюсь по видео. Хочу понять, что я делаю не так: Хатха-йога Прадипика.
Елена Медведева
Здравствуйте! Недавно начала заниматься, и у меня вопрос: статичные асаны. Буду благодарна за подробный ответ.
Мы используем файлы cookie, чтобы сайт работал корректно и вы оставались в аккаунте, и сервис «Яндекс.Метрика» — для статистики посещений. Подробнее — в политике конфиденциальности.
