75 вопросов в теме
Сергей Фомин
Мой преподаватель говорит одно, а в интернете пишут другое. Речь про Нади Шодхана — где правда?
Аркадий Мещеряков
Изучила много материалов по теме «Мула бандха», но практического понимания так и не появилось. Помогите разложить по полочкам.
Василиса Фролова
Вопрос, наверное, простой, но для меня важный: Капалабхати. Как это правильно организовать?
Надежда Миронова
Мой преподаватель говорит одно, а в интернете пишут другое. Речь про полное йоговское дыхание — где правда?
Егор Воробьёв
Здравствуйте! Недавно начала заниматься, и у меня вопрос: задержка дыхания. Буду благодарна за подробный ответ.
Анна Лаврентьева
Долго откладывала, наконец начала. Сразу возник вопрос: Чандра Бхедана — подскажите, пожалуйста.
Тимур Литвинов
Изучила много материалов по теме «Анулома-вилома», но практического понимания так и не появилось. Помогите разложить по полочкам.
Леонид Шилов
Тема «Анулома-вилома»: интересуюсь давно, но всё не решаюсь начать. Что бы вы посоветовали?
Степан Абрамов
Тема «Мула бандха»: пробовала несколько подходов, результат разный. Какой вариант считается базовым?
Жанна Игнатова
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про Сурья Бхедана. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с техникой?
Игорь Герасимов
Занимаюсь 6 лет, но всё ещё даётся тяжело. Тема — кумбхака. Подскажите, как быть?
Константин Семёнов
Мой преподаватель говорит одно, а в интернете пишут другое. Речь про Чандра Бхедана — где правда?
Константин Гордеев
Тема «дыхательные пропорции»: пробовала несколько подходов, результат разный. Какой вариант считается базовым?
Руслан Попов
Тема «Джаландхара бандха»: интересуюсь давно, но всё не решаюсь начать. Что бы вы посоветовали?
Ульяна Тихонова
Столкнулась с тем, что после практики чувствую себя разбитой. Может, дело в том, как я подхожу к теме «Сурья Бхедана»?
Ярослав Шестаков
Тема «задержка дыхания»: интересуюсь давно, но всё не решаюсь начать. Что бы вы посоветовали?
Ева Турова
Практикую 6 лет самостоятельно, занимаюсь по видео. Хочу понять, что я делаю не так: Нади Шодхана.
Василиса Фролова
Заметила, что даётся легче в одни дни и тяжелее в другие. Речь про гипервентиляция. С чем это может быть связано?
Роман Власов
Хочу системно подойти к практике. Подскажите, как выстроить работу с темой «Ситхали».
Игорь Шилов
Занимаюсь дома, преподавателя рядом нет. Как проверить себя? Тема «Уджайи».
Алексей Веселов
Мне 63 года, и я только начинаю. Хочу разобраться с одной темой: дыхание на 1:2. Реально ли это освоить в моём возрасте?
Надежда Миронова
Тема «задержка дыхания»: интересуюсь давно, но всё не решаюсь начать. Что бы вы посоветовали?
Алексей Веселов
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про Мула бандха. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с техникой?
Евгений Крылов
Тема «полное йоговское дыхание»: пробовала несколько подходов, результат разный. Какой вариант считается базовым?
Савва Андреев
Заметила, что даётся легче в одни дни и тяжелее в другие. Речь про Мула бандха. С чем это может быть связано?
Надежда Миронова
Практикую 3 года самостоятельно, занимаюсь по видео. Хочу понять, что я делаю не так: Уддияна бандха.
Лариса Филиппова
Скажите, а тема «Бхастрика» вообще обязательна для начинающих или можно обойтись?
Роман Быков
Заметила, что даётся легче в одни дни и тяжелее в другие. Речь про Сурья Бхедана. С чем это может быть связано?
Руслан Попов
Занимаюсь дома, преподавателя рядом нет. Как проверить себя? Тема «Мула бандха».
Максим Комаров
Столкнулась с тем, что после практики чувствую себя разбитой. Может, дело в том, как я подхожу к теме «Нади Шодхана»?
Егор Воробьёв
Занимаюсь 3 года, но с темой «Нади Шодхана» до сих пор не всё понятно. Хочется услышать мнение практика.
Алексей Нестеров
Практикую 6 лет самостоятельно, занимаюсь по видео. Хочу понять, что я делаю не так: Уддияна бандха.
Елена Игнатова
Хочу системно подойти к практике. Подскажите, как выстроить работу с темой «Капалабхати».
Надежда Соколова
Заметила, что даётся легче в одни дни и тяжелее в другие. Речь про дыхание на 1:2. С чем это может быть связано?
Алексей Нестеров
Долго откладывала, наконец начала. Сразу возник вопрос: Анулома-вилома — подскажите, пожалуйста.
Кира Большакова
Практикую утром по 20 минут. Достаточно ли этого, чтобы продвинуться в теме «Уджайи»?
Мария Соловьёва
Занимаюсь 3 года, но с темой «задержка дыхания» до сих пор не всё понятно. Хочется услышать мнение практика.
Василиса Фролова
Тема «Мула бандха»: интересуюсь давно, но всё не решаюсь начать. Что бы вы посоветовали?
Тимур Литвинов
Несколько месяцев назад бросила заниматься, сейчас возвращаюсь. Что важно помнить про Брамари?
Валентина Беляева
Практикую утром по 20 минут. Достаточно ли этого, чтобы продвинуться в теме «гипервентиляция»?
Мы используем файлы cookie, чтобы сайт работал корректно и вы оставались в аккаунте, и сервис «Яндекс.Метрика» — для статистики посещений. Подробнее — в политике конфиденциальности.
