129 вопросов в теме
Вероника Романова
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, если есть боли в пояснице, могут ли помочь занятия йогой? (Вопрос не мой, от подруги).
Василиса Максимова
Здравствуйте! Недавно начала заниматься, и у меня вопрос: поясничный прогиб. Буду благодарна за подробный ответ.
Лариса Абрамова
Столкнулась с тем, что после практики чувствую себя разбитой. Может, дело в том, как я подхожу к теме «сидячая работа»?
Никита
Тема «шея и верхний отдел»: пробовала несколько подходов, результат разный. Какой вариант считается базовым?
Дмитрий П.
После занятий йогой у меня иногда болит поясница. Подскажите, пожалуйста, в чём может быть причина?
Виктория Савина
Мой преподаватель говорит одно, а в интернете пишут другое. Речь про кошка-корова — где правда?
Есения Чернова
Изучила много материалов по теме «поза кобры», но практического понимания так и не появилось. Помогите разложить по полочкам.
Геннадий Литвинов
Мой преподаватель говорит одно, а в интернете пишут другое. Речь про грудной отдел — где правда?
Василиса Максимова
Хочу системно подойти к практике. Подскажите, как выстроить работу с темой «грыжа поясничного отдела».
Яна Миронова
Столкнулась с тем, что после практики чувствую себя разбитой. Может, дело в том, как я подхожу к теме «скрутки»?
Василиса Максимова
Хочу системно подойти к практике. Подскажите, как выстроить работу с темой «наклоны вперёд».
Лилия Филиппова
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про сидячая работа. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с техникой?
Василиса Максимова
Читала, что тут нужен особый подход. Тема — прогибы назад. Что именно имеется в виду?
Алексей Нестеров
Подскажите, пожалуйста, с чего начинать, если речь про сидячая работа. Хочу сделать всё аккуратно, без травм.
Лидия Михайлова
Практикую утром по 20 минут. Достаточно ли этого, чтобы продвинуться в теме «сколиоз»?
Артём Большаков
Практикую утром по 20 минут. Достаточно ли этого, чтобы продвинуться в теме «наклоны вперёд»?
Василиса Максимова
Занимаюсь дома, преподавателя рядом нет. Как проверить себя? Тема «остеохондроз».
Лидия Михайлова
Хочу системно подойти к практике. Подскажите, как выстроить работу с темой «грыжа шейного отдела».
Виктория Савина
Тема «наклоны вперёд»: интересуюсь давно, но всё не решаюсь начать. Что бы вы посоветовали?
Геннадий Литвинов
Вопрос, наверное, простой, но для меня важный: сидячая работа. Как это правильно организовать?
Матвей Якушев
Тема «кошка-корова»: пробовала несколько подходов, результат разный. Какой вариант считается базовым?
Валентина Беляева
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про прогибы назад. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с техникой?
Геннадий Бирюков
Скажите, а тема «грыжа поясничного отдела» вообще обязательна для начинающих или можно обойтись?
Оксана Егорова
Тема «планка»: интересуюсь давно, но всё не решаюсь начать. Что бы вы посоветовали?
Денис Ковалёв
Вопрос, наверное, простой, но для меня важный: восстановление после обострения. Как это правильно организовать?
Константин Семёнов
Долго откладывала, наконец начала. Сразу возник вопрос: грудной отдел — подскажите, пожалуйста.
Валентина Беляева
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про боли в пояснице. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с техникой?
Кира Лазарева
Заметила, что даётся легче в одни дни и тяжелее в другие. Речь про грудной отдел. С чем это может быть связано?
Кира Смирнова
Здравствуйте! Недавно начала заниматься, и у меня вопрос: скрутки. Буду благодарна за подробный ответ.
Анна Сазонова
Долго откладывала, наконец начала. Сразу возник вопрос: мышечный спазм — подскажите, пожалуйста.
Михаил Поляков
Занимаюсь 1 год, но всё ещё даётся тяжело. Тема — сколиоз. Подскажите, как быть?
Виталий Мельников
Здравствуйте! Недавно начала заниматься, и у меня вопрос: грыжа поясничного отдела. Буду благодарна за подробный ответ.
Леонид Муравьёв
У меня это вызывает дискомфорт. Речь про кошка-корова. Нормально ли это на начальном этапе или что-то не так с техникой?
Валентина Зуева
Несколько месяцев назад бросила заниматься, сейчас возвращаюсь. Что важно помнить про планка?
Милана Устинова
Практикую утром по 20 минут. Достаточно ли этого, чтобы продвинуться в теме «сидячая работа»?
Родион Фролов
Занимаюсь 2 года, но всё ещё даётся тяжело. Тема — прогибы назад. Подскажите, как быть?
Вероника Андреева
Изучила много материалов по теме «протрузия диска», но практического понимания так и не появилось. Помогите разложить по полочкам.
Филипп Герасимов
В интернете столько противоречивой информации про мышечный спазм, что уже не знаю, кому верить. Как правильно?
Варвара Овчинникова
Изучила много материалов по теме «остеохондроз», но практического понимания так и не появилось. Помогите разложить по полочкам.
Егор Воробьёв
Изучила много материалов по теме «мышечный спазм», но практического понимания так и не появилось. Помогите разложить по полочкам.
Мы используем файлы cookie, чтобы сайт работал корректно и вы оставались в аккаунте, и сервис «Яндекс.Метрика» — для статистики посещений. Подробнее — в политике конфиденциальности.
